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胃腸様

息子の歯医者と3才児健診にハシゴしてとても疲れた
うつらうつらしていたけどなにか違和感を感じ目覚めたら
もうれつにおなかがいたい!
下した。
水分のとりすぎかしら…
昼のびみょーな中華屋さんかしら…
食べたもの→朝パン、ゆでたまご 昼らーめんすこし、ぎょーざすこし 間食くっきー いちご豆乳 かすてら 夜キッシュ 玄米ごはんすこし…
水分はいっぱい採ってたな…
紅茶とか、クエン酸炭酸水とか…ソイラテとか

でもなんだか…腸がうごいてる…‼ってかんじが気持ちよくもある…
ただの不調というよりはデトックス感がある

腸さんいつもありがとう…
腸は第二の脳という…セトロニンも、腸でつくられる…。
腸を大事にしよう…
胃腸様~~。